克服戀愛(ài)恐慌

有的人很向往愛(ài)情，渴望脫離單身汪的稱號(hào)；相反地，也有些人對(duì)戀愛(ài)會(huì)有恐懼，愛(ài)情成了他們心中的心結(jié)。

曾經(jīng)看過(guò)日本NHK的一個(gè)節(jié)目，采訪了一個(gè)覺(jué)得戀愛(ài)有負(fù)擔(dān)的大學(xué)男生。為什么他覺(jué)得戀愛(ài)有負(fù)擔(dān)呢？原因是曾經(jīng)有一次他跟一位女生用社交通訊工具告白，但是后來(lái)告白的對(duì)話內(nèi)容竟然被那位女生迅速用群組轉(zhuǎn)發(fā)，男生不但失戀不說(shuō)，還因?yàn)槌闪舜蠹业男Ρ惺芰朔浅４蟮膲毫?，自此之后這位男生就對(duì)戀愛(ài)產(chǎn)生了恐懼。

很多人在經(jīng)歷過(guò)某些事或者看到過(guò)一些事之后，對(duì)戀愛(ài)產(chǎn)生恐懼，產(chǎn)生了永遠(yuǎn)也不相信愛(ài)情的感覺(jué)。他們總是害怕去開(kāi)始一段新的關(guān)系，害怕再次受傷。種種原因讓他們一直愛(ài)不起來(lái)。

戀愛(ài)恐慌癥有哪些典型的表現(xiàn)呢？

那么，一旦恐懼戀愛(ài)，該怎么克服呢？

學(xué)習(xí)自信和認(rèn)識(shí)自我價(jià)值。要走出戀愛(ài)恐慌的陰影，就要開(kāi)始讓自己變得自信，不再自我否定，相信自己能夠成為更好的人，嘗試去愛(ài)自己，喜歡自己，這樣能夠感悟出自己的真正價(jià)值。

勇敢一點(diǎn)。遇到自己真正有好感的人，不要過(guò)于消極。如果不真的不敢靠近，也至少給人家一點(diǎn)你想靠近的信息。真正純粹的愛(ài)意是美好的呀，雖然你處于各種原因不太相信愛(ài)了，但是現(xiàn)在出現(xiàn)了這個(gè)能讓你又有好感的人，錯(cuò)過(guò)了豈不是可惜？所以有時(shí)候需要你勇敢一點(diǎn)，走出跨過(guò)自己心理的那一步。

戀愛(ài)的問(wèn)題，每個(gè)人的處境和習(xí)慣都不相同，所有提到的這些都只能作為參考。其實(shí)生活中，沒(méi)有什么事是能一帆風(fēng)順的，可能戀愛(ài)也是這個(gè)道理，即使會(huì)有不開(kāi)心不順心，但也希望在這個(gè)過(guò)程中能夠勇敢地去體會(huì)和總結(jié)，給自己的愛(ài)情一個(gè)美好的期待，做個(gè)勇敢樂(lè)觀的人。